كيف تعرف شمس ليلة القدر وما شكلها بالصور ! ليلة القدر هي من افضل الليالي عند الله عز وجل حيث ان العمل في هذه الليلة مضاعف اضعاف كثيرة وهذا من فضل الله علي المسلمين والمؤمنين وليس هذا الفضل…
لجعل صحتك افضل ! يجب ان تعمل 3 اشياء من اجل الصحة كيف تدعم صحتك لاقصي درجة !! يفكر الناس في الوقت الحاضر دائمًا في المال حيث إنهم يقضون ساعات طويلة ومملة في العمل لكسب المال وغالبًا ما ينس…
جهاز Fitness Tracker الاحترافي من المهم جدا الحفاظ علي لياقة الانسان البدنية لكي يكون قادر علي اداء الوظائف اليومية بكفاءة عالية خلال اسلوب الحياة , وحتي نقوم بتحسين حياتنا ولياقتنا البدن…
اجمل 5 ادعية دينية واسلامية لعام 2021 احبابي الكرام يجب علينا جميعا ان ندعو الله في السر والعلن والضراء والسراء وان نتوسل اليه في الرخاء والشدة ونلجأ اليه في الكربات والشدائد حيث ان الدعاء عبادة كما قال ربنا سبحانه وتعالي ( وقال ربكم ادعو…
اجراءات المواطنين في شهر رمضان 2021 الاجراءات التي يجب اتباعها في شهر رمضان 2021 وضحت وزارة الاوقاف ضرورة واتباع الاجراءات والضوابط الاحترازية في شهر رمضان المبارك لعام 2021 حيث نبهت علي …
5 طرق لقياس لياقتك البدنية للرجال والنساء 2021 هل تعلم انه صعب جدا ان تقوم بقياس لياقتك البدنية ومعرفة مدي صحتك ! ولكن اذا كنت تبدأ بنظام جيد للتمارين الرياضية التي تقوم بها ففي هذه الحالة…
افضل نصائح للصائم في شهر رمضان 2021 اذا اردت الحفاظ علي صحتك وافادتها خلال شهر رمضان فإن اول شيء يجب عليك القيام به هو اتباع نظام غذائي صحي بمعني الغذاء الصحي ان يجب ان تتناول مجموعة متنو…
